Ποιά είναι τα ζωτικά σημεία?

Ποιά είναι τα ζωτικά σημεία?

Τα ζωτικά σήματα είναι χρήσιμα για την ανίχνευση ή την παρακολούθηση των ιατρικών προβλημάτων. Μπορούν να μετρηθούν στο σπίτι, σε ένα ιατρείο ή στο νοσοκομείο.

Τα ζωτικά σημεία είναι:

Τι είναι η θερμοκρασία του σώματος;

Η κανονική θερμοκρασία σώματος ενός ατόμου ποικίλλει ανάλογα με το φύλο, την πρόσφατη δραστηριότητα, την κατανάλωση τροφίμων και υγρών, την ώρα και στις γυναίκες, το στάδιο του εμμηνορροϊκού κύκλου. Η κανονική θερμοκρασία του σώματος μπορεί να κυμαίνεται από 36,5 ° C – 37,2 ° C για έναν υγιή ενήλικα. Η θερμοκρασία σώματος μπορεί να ληφθεί με οποιονδήποτε από τους παρακάτω τρόπους:

  • Από το στόμα
  • Από το ορθό
  • Από τη μασχάλη
  • Από το δέρμα (Ένα ειδικό θερμόμετρο μπορεί γρήγορα να μετρήσει τη θερμοκρασία του δέρματος στο μέτωπο)

Τι είναι ο σφυγμός;

Είναι η μέτρηση του καρδιακού ρυθμού ανά λεπτό. Καθώς η καρδιά ωθεί το αίμα μέσω των αρτηριών, οι αρτηρίες συστέλλονται με τη ροή του αίματος.

Ο φυσιολογικός παλμός για υγιείς ενήλικες κυμαίνεται από 60 έως 100 παλμούς ανά λεπτό. Ο ρυθμός παλμού μπορεί να κυμαίνεται και να αυξάνεται με την άσκηση, την ασθένεια, τον τραυματισμό και τα συναισθήματα. Οι γυναίκες ηλικίας 12 ετών και άνω γενικά τείνουν να έχουν ταχύτερους καρδιακούς ρυθμούς απ’ ότι οι άντρες.

Πώς να ελέγξετε τον παλμό 

Χρησιμοποιήστε το πρώτο και το δεύτερο δάκτυλο, πιέστε σταθερά αλλά απαλά στην αρτηρία μέχρι να αισθανθείτε παλμό.

Μετρήστε τον παλμό για 60 δευτερόλεπτα (ή για 15 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια πολλαπλασιάστε x4 για να υπολογίσετε τους ρυθμούς ανά λεπτό).

Κατά την καταμέτρηση, μην παρακολουθείτε συνεχώς το ρολόι, αλλά επικεντρωθείτε στους χτύπους της καρδιάς.

Ποιο είναι το ποσοστό αναπνοής;

Είναι ο αριθμός αναπνοών ανά λεπτό.Μετράται συνήθως όταν ένα άτομο είναι σε κατάσταση ηρεμίας και παρατηρούμε πόσες φορές ανεβοκατεβαίνει το στήθος. Οι αναπνοές μπορεί να αυξηθούν με τον πυρετό, μία ασθένεια, με το άγχος κ.α. Κατά τον έλεγχο της αναπνοής, είναι σημαντικό να σημειώσετε επίσης εάν ένα άτομο έχει δυσκολία στην αναπνοή.

Οι κανονικοί ρυθμοί αναπνοής για έναν ενήλικα σε ξεκούραση κυμαίνονται από 12 έως 16 αναπνοές ανά λεπτό.

Τι είναι η αρτηριακή πίεση;

Η αρτηριακή πίεση είναι η πίεση του αίματος στα τοιχώματα των αρτηριών κατά τη διάρκεια συστολής και χαλάρωσης της καρδιάς.

Η συστολική πίεση αναφέρεται στην πίεση μέσα στην αρτηρία όταν η καρδιά συστέλλεται και αντλεί αίμα μέσω του σώματος. 

Η διαστολική πίεση αναφέρεται στην πίεση μέσα στην αρτηρία όταν η καρδιά βρίσκεται σε ηρεμία και γεμίζει με αίμα.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή η υπέρταση αυξάνει άμεσα τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, καρδιακής ανεπάρκειας και εγκεφαλικού επεισοδίου. Με την υψηλή αρτηριακή πίεση, οι αρτηρίες μπορεί να έχουν αυξημένη αντίσταση ενάντια στη ροή του αίματος, προκαλώντας την καρδιά να ”δουλεύει” σκληρότερα για να κυκλοφορήσει το αίμα.

Πριν μετρήσετε την αρτηριακή πίεση

  • Μην καπνίζετε ή πίνετε καφέ για 30 λεπτά πριν την καταμέτρηση
  • Ουρήστε πριν την καταμέτρηση
  • Χαλαρώστε για 5 λεπτά πριν

  • Όταν μετράτε πάρτε 2 έως 3 μετρήσεις σε απόσταση ενός λεπτού και καταγράψτε όλα τα αποτελέσματα.
  • Μετρήστε την αρτηριακή πίεση την ίδια ώρα κάθε μέρα ή όπως σας συνιστά ο γιατρός σας.
  • Καταγράψτε την ημερομηνία, την ώρα και την πίεση αίματος.

Πάρτε το αρχείο μαζί σας στο επόμενο ραντεβού με τον γιατρό σας. Εάν η συσκευή διαθέτει ενσωματωμένη μνήμη, απλώς πάρτε την συσκευή μαζί σας.

Τα ζωτικά σημεία μετριούνται:

Related Posts

Facebook Comments