Κατάθλιψη: Πώς να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα

Περιεχόμενα

Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία συμπτωμάτων, συμπεριλαμβανομένης της θλίψης, της απώλειας ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που κάποτε απολάμβανε κανείς, της κόπωσης, προβλήματα συγκέντρωσης και σκέψεων αυτοκτονίας.

Συμπτώματα κατάθλιψης:

Τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, αλλά ορισμένα από τα πιο κοινά περιλαμβάνουν:

  • Θλίψη: Εντονη αίσθηση θλίψης, μελαγχολίας ή απελπισίας.
  • Απώλεια ενδιαφέροντος ή ευχαρίστησης: Απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που κάποτε απολάμβανε κανείς, συμπεριλαμβανομένου του σεξ.
  • Αλλαγές στον ύπνο: Αϋπνία, υπερυπνία ή αλλαγές στα μοτίβα ύπνου.
  • Αλλαγές στην όρεξη: Απώλεια βάρους ή αύξηση βάρους χωρίς προσπάθεια.
  • Αλλαγές στην ενέργεια: Κόπωση ή έλλειψη ενέργειας.
  • Αλλαγές στα επίπεδα συγκέντρωσης ή λήψης αποφάσεων: Δυσκολία συγκέντρωσης, σκέψης ή λήψης αποφάσεων.
  • Σκέψεις θανάτου ή αυτοκτονίας

Συμπτώματα κατάθλιψης στα παιδιά και τους εφήβους:

Τα συμπτώματα στα παιδιά και τους εφήβους μπορεί να είναι διαφορετικά από αυτά των ενηλίκων. Μερικά από τα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

  • Αλλαγές στη διάθεση: Αυξημένη ευερεθιστότητα, κλάμα ή θυμός.
  • Αλλαγές στη συμπεριφορά: Αλλαγές στη διατροφή, τον ύπνο ή τις σχολικές επιδόσεις.
  • Αλλαγές στις κοινωνικές σχέσεις: Απομόνωση από φίλους και οικογένεια.
  • Φυσικά συμπτώματα: Πονοκέφαλοι, πόνοι στο στομάχι ή πόνοι στο σώμα.

Πότε να μιλήσετε με έναν γιατρό:

Εάν έχετε κάποια ή όλα τα παραπάνω συμπτώματα για τουλάχιστον 2 εβδομάδες, είναι σημαντικό να μιλήσετε με έναν γιατρό. Η κατάθλιψη είναι μια θεραπεύσιμη διαταραχή, αλλά είναι σημαντικό να την αντιμετωπίσετε το συντομότερο δυνατό. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να διαγνώσετε την κατάθλιψη και να αναπτύξετε ένα σχέδιο θεραπείας.

Διπολική διαταραχή: Τι μπορεί να βοηθήσει στην φάση της κατάθλιψης;

Θεραπεία για την κατάθλιψη:

Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει φάρμακα, ψυχοθεραπεία ή συνδυασμό και των δύο. Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της κατάθλιψης ονομάζονται αντικαταθλιπτικά. Τα αντικαταθλιπτικά μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης σε διάστημα λίγων εβδομάδων. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να μάθουν πώς να διαχειρίζονται τα συμπτώματά τους και να αναπτύξουν υγιείς στρατηγικές αντιμετώπισης.

Επιπλέον πληροφορίες:

  • Επηρεάζει περίπου 350 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο.
  • Είναι η πιο κοινή ψυχική διαταραχή στον κόσμο.
  • Μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα κάθε ηλικίας, φύλου και κοινωνικοοικονομικής κατάστασης.
  • Είναι θεραπεύσιμη.

Αντιμετώπιση των αυτοκτονικών σκέψεων

Αιτίες της κατάθλιψης

Οι ακριβείς αιτίες δεν είναι πλήρως κατανοητές, αλλά πιστεύεται ότι είναι αποτέλεσμα μιας αλληλεπίδρασης γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων.

Οι γενετικοί παράγοντες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης. Εάν ένας γονιός έχει κατάθλιψη, το παιδί του έχει αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξει τη διαταραχή.

Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν περιλαμβάνουν:

  • Τραυματικές εμπειρίες: Είναι πιο συχνή σε άτομα που έχουν βιώσει τραυματικές εμπειρίες, όπως κακοποίηση, απώλεια ή φυσικό ή σεξουαλικό τραύμα.
  • Σωματικές ασθένειες: Μερικές σωματικές ασθένειες, όπως η νόσος του Addison, ο υπερθυρεοειδισμός και η νόσος του Parkinson, μπορεί να προκαλέσουν κατάθλιψη.
  • Χρόνιες ασθένειες: Η κατάθλιψη είναι πιο συχνή σε άτομα με χρόνιες ασθένειες, όπως ο διαβήτης, η καρδιακή νόσος και ο καρκίνος.
  • Φάρμακα: Μερικά φάρμακα, όπως τα κορτικοστεροειδή και τα αντικαταθλιπτικά, μπορεί να προκαλέσουν κατάθλιψη ως παρενέργεια.
  • Ορμονικές αλλαγές: Η κατάθλιψη είναι πιο συχνή σε γυναίκες και σε άτομα που βιώνουν ορμονικές αλλαγές, όπως η εγκυμοσύνη, η εμμηνόπαυση και η διακοπή των αντισυλληπτικών.

Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή διαταραχή που μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής. Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε κατάθλιψη, είναι σημαντικό να μιλήσετε με έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό. Με τη σωστή θεραπεία, μπορείτε να ξεπεράσετε την κατάθλιψη και να ζήσετε μια υγιή και ευτυχισμένη ζωή.

Καθημερινοί τρόποι αντιμετώπισης της κατάθλιψης

© 2018 – 2024 nosokoma247
Διατηρούνται όλα τα Δικαιώματα – Ενημερωτική ιστοσελίδα δεν υποκαθιστά την ιατρική συμβουλή, γνωμάτευση και θεραπεία. Περισσότερα εδώ.

Share

Νέα Άρθρα