Τι καλείται υπέρταση?
Ορίζεται η επίμονη αύξηση της αρτηριακής πίεσης σε επίπεδα πάνω από 140/90mm Hg.
Έρευνες δείχνουν πως 1/4 έχουν υπέρταση.
Που οφείλεται η υπέρταση?
90% των αιτιών παραμένουν άγνωστα (ιδιοπαθούς αιτιολογίας)
5-10% οφείλεται σε παθήσεις νεφρών – επινεφριδίων – η άπνοια ύπνου
Πόσα στάδια έχουμε?
Στάδιο 1 –> ήπια υπέρταση–> 140-159/90-99mm hg
Στάδιο 2–> πολύ βαριά υπέρταση–> 210/120mm hg
Η μέτρηση γίνεται με πιεσόμετρο. Εαν έχουμε μία αυξημένη πίεση γίνονται άλλες 2 μετρήσεις ή ακόμη γίνεται καταγραφή και επιβεβαίωση της νόσου με 24ωρο holter πιέσεως.
Ποιές επιπλοκές προκύπτουν λόγω πιέσεως?
- Έμφραγμα
- Καρδιακή ανεπάρκεια
- Εγκεφαλικά επεισόδια
- Νεφρική ανεπάρκεια
- Ανεύρυσμα αορτής
- Αποφρακτική αρτηριοπάθεια κάτω άκρων
- Αιφνίδιο θάνατο
Ποιά μέτρα λαμβάνουμε για πρόληψη και θεραπεία της υπέρτασης?
- Αποφυγή καπνίσματος
- Αποφυγή παχυσαρκίας ή απώλεια βάρους
- Συστηματική σωματική άσκηση 3-4 φορές την εβδομάδα για 30-45min
- Ελάττωση του αλκοόλ
- Περιορισμός στο αλάτι (κάτω από 6 gr)
- Σε ταχυκαρδία διακοπή του καφέ
Τρώμε πολλά φρούτα και λαχανικά!!!
Εαν δεν πετύχει η συντηρητική αγωγή περνάμε στην φαρμακευτική.
Ποιο σκοπό έχει η Νοσηλευτική Φροντίδα?
- Πρόληψη επιπλοκών
- Σωστή τήρηση φαρμακευτικής αγωγής
- Εξασφάλιση ήρεμου και ευχάριστου περιβάλλοντος
- Εκπαίδευση υπερτασικού ώστε να αλλάξει τρόπο σκέψεως και ζωής (διαιτητικές συνήθειες- άσκηση- άγχος κ.α)
