Δίαιτα πολλαπλού μυελώματος

Δίαιτα πολλαπλού μυελώματος

Περιεχόμενα

Εάν πάσχετε από πολλαπλό μυέλωμα, το φαγητό είναι το τελευταίο πράγμα που θέλετε να ακούσετε και αυτό γιατί τα συμπτώματα αυτού του καρκίνου του αίματος και οι ανεπιθύμητες ενέργειες της θεραπείας μπορεί να εξαφανίσουν την όρεξη.

Πώς η σωστή διατροφή μπορεί να βοηθήσει:

  • Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος: Η επαρκής πρόσληψη θρεπτικών συστατικών θωρακίζει τον οργανισμό, ενισχύοντας την άμυνα ενάντια στις λοιμώξεις.
  • Καταπολέμηση παρενεργειών: Η διατροφή μπορεί να αποτελέσει σύμμαχο στην αντιμετώπιση συμπτωμάτων όπως η δυσκοιλιότητα,
  • η διάρροια, η κόπωση και η αναιμία.
  • Βελτίωση της ποιότητας ζωής: Η υγιεινή διατροφή συμβάλλει στην τόνωση της ενέργειας, στην ευεξία και στην ψυχική υγεία.

Δίαιτα πολλαπλού μυελώματος

Μερικές συμβουλές και κόλπα διατροφής μπορούν να σας διευκολύνουν να τρώτε καλά. Επίσης, συνεργαστείτε με έναν διαιτολόγο που μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε τα σωστά τρόφιμα.

Ποιες τροφές πρέπει να εντάξετε:

Τα σωστά είδη τροφίμων, μπορούν να δώσουν την καλύτερη ισορροπία των θρεπτικών συστατικών και να βοηθήσουν με τα συμπτώματά ή τις παρενέργειες της θεραπείας. Προσθέσετε αυτά τα τρόφιμα στην καθημερινή σας διατροφή:

Χόρτα: Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά που βοηθούν το σώμα να ξαναφτιάξει. Καταπολεμούν επίσης τη δυσκοιλιότητα, η οποία μπορεί να είναι μία από της παρενέργειες.

Φυτικές ίνες: Εάν έχετε δυσκοιλιότητα από την χημειοθεραπεία, πρέπει να αυξήσετε τις φυτικές ίνες στη διατροφή σας. Βοηθά το σώμα να διασπάσει τα τρόφιμα και να καθαρίσει το έντερο. Το νερό και τα δαμάσκηνα θα βοηθήσουν επίσης.

Πλούσιες πηγές φυτικών ινών περιλαμβάνουν:

  • Φρούτα, όπως τα μήλα και τα αχλάδια
  • Αποξηραμένα φρούτα, όπως τα σύκα και τα δαμάσκηνα
  • Προϊόντα ολικής αλέσεως
  • Βρώμη
  • Λαχανικά, όπως το μπρόκολο, τα καρότα και οι αγκινάρες

Εάν έχετε να αντιμετωπίσετε διάρροια, χρειάζεστε δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, μερικά τέτοια τρόφιμα είναι:

  • Μπανάνες
  • Ρύζι
  • Τσάι με λεμόνι
  • Αποφύγετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα

Θα πρέπει επίσης να πίνετε άφθονο νερό για να παραμείνετε ενυδατωμένοι.

Εάν υπάρχουν πληγές στο στόμα, δοκιμάστε τρόφιμα που είναι εύκολα στην κατάποση. Αποφύγετε τα πικάντικα τρόφιμα που μπορεί να ενοχλήσουν τη γλώσσα και το στόμα.

Σίδηρος: Τα καρκινικά κύτταρα που συσσωρεύονται στο μυελό των οστών μπορεί να προσβάλλουν τα υγιή κύτταρα του αίματος. Αυτό μπορεί να προκαλέσει έλλειψη ερυθρών αιμοσφαιρίων, που ονομάζεται αναιμία. Εάν συμβεί αυτό, ίσως χρειαστεί να φάτε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο, όπως:

  • Συκώτι
  • Κόκκινο κρέας
  • Σαρδέλες
  • Ξηροί καρποί
  • Ρεβίθια
  • Φακές
  • Πράσινα λαχανικά

Βιταμίνες και μέταλλα: Ο διαιτολόγος μπορεί να σας προτείνει να λαμβάνετε καθημερινά συμπληρώματα για να βεβαιωθεί ότι λαμβάνετε αρκετές θρεπτικές ουσίες. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

Μην αρχίσετε να παίρνετε συμπληρώματα χωρίς να ρωτήσετε πρώτα τον γιατρό σας. Ορισμένα από αυτά μπορεί να επηρεάσουν τη θεραπεία.

Τι πρέπει να αποφύγετε;

Δεδομένου ότι το πολλαπλό μυέλωμα κάνει το ανοσοποιητικό σύστημα πιο αδύναμο, θα πρέπει να αποφύγετε κάποια τρόφιμα, όπως:

  • Νωπό κρέας ή ψάρι
  • Ωμά αυγά
  • Μη παστεριωμένο γάλα
  • Άπλυτα φρούτα και λαχανικά
  • Αλκοόλ

Μαζί με τα φάρμακα και τις άλλες θεραπείες, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να έχουν σημαντικά αποτελέσματα στην καταπολέμηση του καρκίνου. Οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες μπορεί να είναι δύσκολο να υιοθετηθούν στην αρχή, αλλά τα οφέλη μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το σώμα σας πιο δυνατό για τα επόμενα χρόνια.

© 2018 – 2024 nosokoma247
Διατηρούνται όλα τα Δικαιώματα – Ενημερωτική ιστοσελίδα δεν υποκαθιστά την ιατρική συμβουλή, γνωμάτευση και θεραπεία. Περισσότερα εδώ.

Share

Νέα Άρθρα